はじめての方へ
どんなレッスンか、ついていけるか。 不安な方はこちらからご覧ください。
Yoga for all
年齢や体の状態に関係なく、今のあなたに合ったヨガを
〜それぞれのペースを大切にするレッスン〜
年齢や経験に関係なく
体の仕組みを大切にしながら
わかるまで皆さんと一緒に進めていくレッスンです。
体だけでなく、心のペースも大切にし
安心して続けていただけるようにしております。
レッスンは奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺エリア、近鉄奈良（船橋商店街）にて対面レッスン、及びオンラインで開催しています。
Yoga for all —
この教室は「できる・できない」を比べるヨガではありません。
今の自分を大切にしながら進めるヨガです。
⚫︎ ヨガについていけなかった経験がある方
⚫︎ できないことで、気後れしてしまったことがある方
⚫︎ 体が硬い・動かしづらさを感じている方
⚫︎ 周りと比べず、自分のペースで進みたい方
⚫︎ 置いてきぼりにされないレッスンを探している方
できる・できないで評価するヨガではありません。
今のあなたに必要なことを、一緒に見つけていく時間です。
